무엇을 재나
압박이 올 때 내가 쓰는 대처 방식 — 문제 해결·정서 조절·지지 추구·회피 중 주된 패턴.
- 문제 해결형 — 원인 분석·행동
- 정서 조절형 — 관점 전환·수용
- 지지 추구형 — 사람·대화
- 회피형 — 거리두기·미루기
검사 방식
| 방식 | 문항 수 | 소요 시간 | 설명 |
|---|---|---|---|
| 퀵 검사 | 8문항 | 약 3분 | 차원당 2문항. |
| 정밀 검사 | 16문항 | 약 5분 | 차원당 4문항. |
결과로 받는 것
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유의사항
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